アラフォー主婦のeriekiのブログ

家事・育児・仕事 ベストライフへ毎日奮闘中

お出かけ中、家事中、 子育てをしながらでも履ける、 苦しくない着圧レギンスが 欲しくて探してみた


今日は加工が盛りだくさんの
オシャレな着圧レギンスについて、書きます。


秋から冬にかけて、なぜか気温は乾燥するのに足はむくんだりする。

むくみ、下半身太り、下半身の冷えが気になった…涙


そこで、試してみたのがコレ(⁠•⁠‿⁠•⁠)

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下半身全体をケアできる!
・引き締め
・ヒップアップ
・骨盤ケア
・UV加工

普段からレギンスとして履ける♪
苦しくない♪(個人差があります。)


機能的で、おしゃれを楽しみながら
むくみ防止も出来て「一石二鳥!」


さすが、お客様の声から生まれた商品(^o^)
かゆいところに手が届く!
お値段以上の商品!!


サイズ、カラーもいろいろあり
毎日履きたくなる着圧レギンス。
これからの時期はブーツと
合わせても可愛い♡

写真②ブーツ


コロナ太り、産後太りの方にも
オススメだよ♪
骨盤の歪みもしっかりサポートしてくれて着痩せ効果バツグン!


こんなにいい事だらけの着圧レギンスが今まであった?!
完売前に急いでGETしてね♡

コメントで感想も待ってまーす。

要注意!出産後に胸のケアをしないともう治らない⁉️


胸・・・

若い時は何も考えていなかった…

 

でも歳を重ねて、結婚、出産すると
胸も一緒に歳をとる。


今日は女性の胸事情について、書きます。

胸のサイズ、形は年齢によって
変わってくる。

とくに妊娠中に胸のサイズが一気にアップします。

出産後授乳で萎んだりします。

しぼむのは胸だけで、胸周りの背中や腕はそのまま脂肪は残ります。

 

理不尽ですね・・・

 

授乳が終わるとこんな感じになります。
・ブラが前のサイズと
 合わなくなってきた。

アンダーきついのに、トップゆるいとかね


・脇肉が気になる。


・背中のシルエットが気になる。


・胸が垂れてきた。


・痩せにくい

 


ピンチは、チャンスと思えるようにしよっ
下着を見直すチャンス!!


サイズが豊富、カラーも豊富
補正下着効果もある
ありがたいブラジャーがあるよ♡

 

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元祖脇肉キャッチャーブラジャー(⁠•⁠‿⁠•⁠)

苦しくないのに
補正力バツグン★

 

やや値段は張るが、寄せてあげてくれるなら問題ない。

 

また胸が萎んでしまってあげるもんがないと

私と境遇が一緒ならこのサプリがおすすめ

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私はこれをなんで1.5サイズアップした

でもまっのみ続けないとやっぱり小さくなる

けど完全に元には戻らないので、飲み続ければ徐々にベースからおおきなるかもしれない。

 

あっ授乳中は飲まないでね〜

 

胸って横に広がるとカッコ悪いし、

マジで歳とった感じになるから

今からでも遅くない


今の自分の為、将来の乳の為に!!

一緒に美胸を手に入れよう♡

【必見】厳選時間時短▶︎運動会ママコーデ

 

 

子供の運動会シーズンになってきたね!

 

ママは何を着ていくか決まった?

 

子供を応援をしたり、写真を撮るのに動き回ったり、競技に参加したり…

 

 

見ているママも忙しく動き回る運動会!

やっぱり動きやすいコーデの方が良いよね。

 

 

でもママ友や初めて会うママも多いから、

ちょっとオシャレにも気を使いたい♪

 

運動会って何を着ていったら良いの?と悩むママも多いはず!

 

今日は、子供の運動会コーデについて書きます 我が子も、もうすぐ運動会。

 

一日バタバタしそうだから、楽チンで動きやすい服が良いよね!

 

でも楽チンと動きやすい服装はちょっと間違えるとだらしなく見えたり、部屋着で来たの?と思われてしまう。

 

 

アパレルスタッフ(歴10年)が提案する運動会にオススメコーデは… シャツを羽織りとして

 

「プラス1」する! ●シャツ+ティシャツ+パンツ

 

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シャツを羽織るだけでオシャレ感アップ!

 

暑くなったらすぐに脱げるのもポイント 体型が気になる場合は、 お尻が隠れるロングシャツを「プラス1」すると良いよ。

 

 

●ロングシャツ+ティシャツ+タイトめなパンツ

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ロングシャツと合わせる場合は、 上半身が重めな印象になるので、 下半身はタイトめなパンツと合わせて、バランスを取るのがポイント。  

 

ストレッチ素材のパンツを選ぶと、更に動きやすさがアップするのでオススメ♪

 

 

★シャツは万能★ ・シャツを羽織りとして使う  ・シャツ一枚で着ても良し。

 

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・肩にかけておしゃれのポイントに。

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・腰に巻いて体型カバーに。

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またシャツの素材や長さを変えるだけでカジュアルにもなるし、キレイめにもなる。

 

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見ていないようで、意外と見られている運動会コーデ。

 

コーデ自分で考えながら選ぶと時間がかかるので、是非時短に繋げてください^_^

 

当日は子供とイッパイ楽しめますように

スタバのキッズメニュー

前回、子供とスタバに行ったのはいつ?

 

今日は、スタバのキッズ裏メニュー
について書いていきます(⁠•⁠‿⁠•⁠)


スタバにキッズ用裏メニューがあるの知ってた?

 

スタバって子供が飲めるドリンクがあまりないってイメージじゃない?!

 

飲めそうなメニューといえば…

マンゴーフラペチーノ
バニラフラペチーノ
ぐらい?


メニュー表をよーく見てみて


メニュー表の裏面に注目!!

えっ?


メニューに裏があったの?!

って思わなかった?


あるんですっ(

なんと!
裏にはキッズメニューが♡

どんなのがあるかというと…


キッズミルク
(ホット、アイス)200円

ホットは子供が飲みやすい
温度にしてくれるよ♪


キッズココア
(ホット、アイス)200円

サイズは大人のショートサイズなのに、
価格は半額!!超お得♡

 

オレンジジュース
アップルジュース各220円

果汁100%カゴメで作られているよ!

 

スタバって子供に優しい!!

公園帰りに子供と寄ったら、スタッフさんが教えてくれたよ♪

 

 

キッズメニューは、低価格でお財布にも優しい♡

更に!!
テイクアウトにすれば消費税8%♪笑
(店内で飲めば消費税10%)


たまには外でお茶をするのも気分転換になっていいよねー


あなたが知っているキッズメニューが充実しているカフェがあったら、ぜひコメントで教えてね!

【連休天気悪い】出かけられないとき、子供との時間の過ごし方

我が家は相変わらずワンオペで、 連休は関係なしの通常運転。

 

今回の連休はお天気がイマイチで お家時間たっぷり!!!

 

今日はワンオペの、雨の日の過ごし方について書きます!

 

ワンオペだと子供とのコミュニケーション不足が気になったから 我が家では、

子供に図鑑をプレゼントして、コミュニケーションを図る事にしたー


 

興味出るかなって心配したけど、

子供の反応は 大喜び♡

 

一緒に図鑑を見て「これは〇〇っていうんだよー!」とお話しながら見る。

 

この図鑑の良いところは日常生活で使う物や、よく見る花、動物、車などが載っているから お陰でだいぶ物の名前を覚えられた

 

 

子供にとって絵があるからわかりやすいし楽しいみたい あとはママと一緒に見てるから、

会話も弾む この調子でなかなか手放さないからし、良かったから、

 

ニ冊目も買った それがこちら


 

車好きの我が子は大喜びー!!

 

図鑑は絵も文字もあるから知育にはもってこい 子供の「なんで」が増えるからおススメ なんでが増えると学びの楽しさや好奇心とチャレンジ精神が養われるから、素晴らしい大人になるよー。

 

子供が「これ何?」って聞かれたら、どんなに忙しくても、家事の途中でも手を止めて、

 

話を聞いて答えようにしてる 子供の好奇心を潰さないようにね

 

子供との日常はいろんな要素で制限がかかるので、ずっと一緒にいるから、いろんな遊びや学び用意しないと暇持て余しちゃうよね〜

元アパレル店員が教える秋服コーデ 忙しい子育て中ママでも簡単に衣替え   

朝晩、すっかり寒くなってきましたねー
そろそろタンスをひっくり返す季節になりましたー。


衣替えは大作業で、子育て中ママには大変なイベントがスタートしました。 
 
今日は元アパレル店員さんが教えてくれた。

衣替えした風に見える
秋風になる工夫 

 

ちょっとでもさぼりたい 笑


 
衣替えがダンスに眠ってた洋服を起こして、

今まで使ってた洋服をタンスの奥に寝かす作業

 

忙しい子育てママにとってはなかなか大変な作業
でもアイテムや小物をちょっと変えるだけで、

秋らしいコーデになるコツを知ってれば、
大掛かりな作業減るって言う寸法やー 
 

子供小さいから手がかかる、とにかく、衣替えとかにかかる時間がない。
まっ衣替えだけじゃないけどw 
 
タンスをひっくり返さなくても、もとアパレルスタッフに教えてもらった
簡単にアイテムでいい気に秋服になる方法3つ
はこちら

1.サンダルプラス
2.足元だけショートブーツ
3.半袖でも小物で秋が見える


まずは1
素足サンダルにプラスするだけで秋らしさが増す方法

子供が居てなかなか下駄箱の衣替えが出来ないし、サンダル楽だからまだまだ履きたいーって思ってる私

素足でサンダルは、もう寒々しく見えてしまうよ。ヘタしたら、だらし無く見えてしまう可能性があるので、

そこで、同じサンダルでも

楽天市場でサンダルを見る

プラス暖色系の靴下

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するだけでこちら、秋が見えるね〜
しかもオシャレ(^^)

こういうサンダルを一つ持っておくと春、夏、秋に履けて、ファッションをいろいろ楽しめるからオススメ
とアパレル店員推しです

 

 

2.足元だけ、ショートブーツに変えるだけで一気にオシャレ&秋感が出るよ♪

まっ子供とお出かけすると
いつも安定の「待ってーっ!」の連続
サンダルで追いかけるのがしんどいし、靴下がずれるw
そんなときは下駄箱からショートブーツだけでも引っ張り出そう。
ショートブーツは秋、冬、春先までと使えるからオススメ!

ショートブーツ持ってなかったら、こちらをチェック


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あとは、脱ぎ履きが楽チンだから、
子供に靴を履かす方時間が回せるね〜

 

 

はい、最後は
これっ

半袖でも小物で秋が見える

もう、タンス開けるのも面倒
半袖でぎりぎりまで乗り切りたいなら

小物で一気秋らしさゲット

秋とはいえ、まだまだ日差しが気になる
素材をコーデュロイの帽子にチェンジするだけで
空缶 あっ秋感アップ

 

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他にも半袖でも
アクセサリー

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ヘアアクセサリーを暖色系にするだけで、
衣替えした感じになって、一気に秋モードに変身出来るよ~♪


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衣替えがタンスに眠ってた洋服を起こして、

今まで使ってた洋服をタンスの奥に寝かす作業

忙しい子育てママに取ってはなかなか大変です。

 

でもアイテムや小物をちょっと変えるだけで、秋らしいコーデになるコツを知ってれば、大掛かりな作業減るって寸法やー
 

 


今持ってるアイテムを組み合わせるだけでで3つの季節乗り切りれるし、
持ってないアイテムなら、購入して、3つの季節で使いまわそう 笑 
 

気合い入れて全部ひっくり返してから、掃除しようとしたら、子供に阻止された時の敗北感を乗り換えての対策

 

今日は、子供に合わせたら家の掃除が全然できない時の気持ちと

掃除する場所、細かくポイントに分けてやると
中断してもストレスなくできるって事について書きます。

 

このくらいなら、こまめにやってもいいかなー
子供が集中してる時にささっとやろうってなるかもしれない

 

面倒いけど、掃除は小まめにしないと、子供の手によって手がつけられなくなるくらい汚くなる

 

子供が自分で歩き回れる一歳前後になると、どんどん掃除とか中断される。


前に一度、大掃除までは行かないが、季節の変わり目に衣替えしようとタンスの中から服を全部出したあと、せっかくだし、ちょっとレイアウト変えようと

 

よしっやるぞってときに子供に遊ぼうって言われ、ちょっと待たせたら爆泣きになり

そこから機嫌直しに散歩行ったりお菓子あげたり、遊んであげたりと

代償が大きすぎた

 

家の中の物が外に出たまま、何もできずに中断して心の中で泣いた思い出があった。

 

そして旦那が帰ってきてびっくり顔で「ドロボー入ったんか?」だって 笑

 

気合い入れた大掃除的なのは、小さい子供のいる家庭には向いてない。あっ居なければできるけど、居ない時は一息つきたいから、意外と掃除スイッチが入らないっていう・・・

 

まっという事でもう2度とこんな思いはしなくない

いろいろやり方を変えたら、見つけました。

ギリギリきれいに保てる方法

 

それはこちらです。

まずは
いつ中断されてもイライラしない

ポイント掃除の箇所を決めとく
例えば、洗った食器だけしまう
子供の食べこぼしのところだけ掃く
おもちゃ部屋のおもちゃをカゴにしまうとか

 

誰も1.2分で完了できるから、途中で子供に中断されても、頑張ってパパっと終わらせる事もできるし、

 

 

隙見て再開してもすぐ終わるのがいい。

洗い物とか床拭きすると中断させられるとやる気がなくなるよね〜 笑

 

そして掃除する前に、家全体を見回して、やる事を決める

今日はここまでやろうと頭でまとめたら、


次に子供が集中するものを用意する
うちはYouTubeのベイビーバスの冒険シリーズか生活知育動画が気に入ってるから、それを再生すると、基本テレビからは離れない。

 

終わった時だけ知らせてくる 笑

 

 

ここまでできたらあとはやるだけね

 

本日はおもちゃと食器をしまうの予定

面倒いけど、掃除は小まめにやらないと、子供の手によって手がつけられなくなるくらい汚くなる

 

このくらいなら、こまめにやってもいいかなーって所をちょっとずつやっていけば、最後に残ってるものが少なくなるし

はぁーってならなくて済む 笑


ちなみに大事なのは、超使える掃除道具とポイント掃除で家のきれいさはギリ保たれるよ 笑

 

うちではこんな感じでポイント分けしてる
⚫︎おもちゃをおもちゃばこに
まとめて入れられるよー

ちなみにこれのライトグレー使ってる

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⚫︎食器を食器棚にしまうだけ
昨日の夜に洗ったやつだから、そのまましまえるよ 笑

水切りはこれ使ってる

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⚫︎汚れたところだけ拭く
床全部拭きたい気持ちを抑えつつ、そこだけやって
雑巾はこんなの使ってる商品
拭き終わったら、除菌消臭でスプレー

ちなみに赤ちゃんがいても使えるやつです

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⚫︎こぼした所だけ掃く
掃除機はダイソンのやつはあるけど
今は下の子が寝てるから封印
だからほうきとちりとり
ちりとりだってw

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⚫︎タオル系だけ洗濯する
タオル系はすぐ干せるから手間がかからない
干さなかったとしても、洗濯機のなかでグニョグニョしてるだけだから、洋服ほど気にならないかな わ 笑
ちなみにうちは部屋干しにしてて、
前に使ってた洗剤は、湿気多い日だとちょっと臭かったんだけど、最近洗剤変えたらめちゃくちゃ強力で匂いが全然しないだからおすすめ

原液に近いからちょっとでオッケーでいうのも魅力ね。
それがこれ

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柔軟剤はこれはめちゃいい匂いだから好き

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まっ小さく掃除すればすぐ終わるし、

なんとか落ち込むほどの汚さにはならないから、このやり方に変えました。

 

ママは常に何かを中断されるから、それを再開するときに忘れたり、完璧じゃなかったらしてもオッケーだと

私は思ってる 笑

 

30%くらいで楽しみながらやれば、そこまで気持ちも追い詰められる事はないかと

 

参考になれば幸いです

ではまた